Как не согнуться под тяжестью проблем?

1 2020-01-14 03:10:43

Ответов: 5

Главным в жизни должен стать девиз " хуже смерти ничего нет ", а остальные трудности - это только полосы препятствия, поэтому надо взять в кулак всю силу воли и двигаться дальше, трудно, да, тяжело, да. Но это жизнь, а она ведь одна и ради этого стоит бороться!

Для меня этот вопрос как нельзя во-время, впрочем на БВ такое часто бывает. Вот сейчас я сижу и думаю, ну как мне выдержать новое испытание, которое никак не закончится и не видно никаких положительных перспектив.

Так хочется просто жить спокойно, но не получается: проблемы и беды одолели. Пытаюсь сама себе внушать, что надо терпеть, надо делать то, что полагается и ждать, может быть с чем-то смириться. А ещё, одна мудрая женщина мне говорила, что если произошло что-то плохое, возможно оно как бы "заменило" намного худшее.

Хочется сразу вам ответить цитатой из песни "Стань сильней, не отпускай свою мечту, А просто двигайся за ней". У всех есть проблемы у одних большие у других поменьше, но что нас не сломает - то сделает сильнее. Просто нужно в проблемный период жизни под напрячься и разобраться во всем, тогда уже поймете что не так все сложно, станете более закаленным жизнью.

Важно предпринять следующие шаги:

  1. Разбить проблемы и большие задачи на небольшие подзадачки, часть делегировать, а остальные разнести по дням так, чтобы ежедневное выполнение 2-3 из них не ломало вам хребет.
  2. Постараться снизить важность задач. Иногда больше давят не затраты усилий на выполнение задач и решение проблем как таковых, а осознание вами последствий, если их не сделать, и излишние волнения по этому поводу. Если хорошо подумать, действительно ли вам все это нужно, да еще и в таком объеме, то жизнь может оказаться гораздо легче. Об этом очень хорошо написано у Вадима Зеланда про закон избыточных потенциалов. Этот же закон в простонародье звучит как "много хочешь, мало получишь". Ну или "мечты сбываются, стоит только расхотеть".
  3. Использовать известный в менеджменте и очень мною любимый метод разбивки задач и проблем на 4 группы: важные и срочные, важные и несрочные, неважные, но срочные и неважные и несрочные. Важные и срочные делайте сами и немедленно. Неважные, но срочные поручите другим. Важные, но не срочные поставьте в приоритет и занимайтесь ими каждый день в обязательном порядке хотя бы часа по 2-3, и тогда они никогда не перейдут в срочные, ваша жизнь облегчится. Неважными и несрочными не занимайтесь вообще.
  4. Уберите излишний перфекционизм и требовательность к себе. Каждый из нас заслуживает любить себя самого любым, даже если что-то не получилось сделать идеально.

Проблемы делают нас сильнее, для начала надо их решить и извлечь урок, чтобы в будущем таких проблем не было. Отдохните, расслабтесь и попробуйте мыслить ирраицонально.В вашей жизни будут проблемы, научитесь их решать и попросите совета близких людей