Какое время оптимально для обеденного перерыва?

1 2020-01-14 03:10:42

Ответов: 4

Если есть возможность выбирать - то тогда когда захочется есть... еда приносит нам большую пользу если есть тогда когда проголодался.

Иногда имеет смысл доделать какую-то часть работы и потом пойти по-обедать.. не начиная следующую. Тогда вы сможете чуть расслабиться. Если прерваться в самом разгаре процесса - то во время еды будете головой в работе.. а потом вернувшись за рабочее место вам потребуется какой-то кусок времени чтоб снова "влиться" в работу. Минус такого подхода в том, что дело до обеда может вообще не дойти.

Словом, обеденное время примерно с 12 до 3х.. а когда именно в эти часы обедать - уже решаете сами.. в зависимости от чувства голода, от работы.. настроения.. от компании и проч. и проч.

То что пищеварительная система как-то там работает.. мол.. в такой-то час наиболее подходит.. считаю чушью.. ибо мы все разные.. ибо могут быть разные условия (один позавтракал в 10 часов.. другой в 5 утра.. наверное оптимальное время для обеда у них будет разное).. если человек привык есть в 16 часов.. то более ранний обед его организмом воспримется как сбой режима... да и вообще по какому времени эти оптимальные часы считают?.. зимнее? летнее? московское? А может по солнцу?..

С 13 00 до 14 00, так как в это время пик активности пищеварительной системы)

Смотря со скольки вы начинаете работать. У нас понятия оптимального времени нет. Встаю рано, солнца не видно, завтракаю, пока до работы 2 часа доедешь опять ешь. Обеденный перерыв четко прописан, но порой клиенты приходят без 5 минут обеденного времени и радуются, что успели. Начинаешь с ними работать, потом ещё и ещё приходят и порой успеваешь пообедать только к 3 часа дня. Ненормированный обед это плохо.

Сам обед прописан как час, но за это время можно покушать, выйти в интернет, разгодать судоку.

На мой взгляд вполне достаточно полтора часа чтобы покушать это с 12.30 До 14.00 часов.